Angebot

Im Rahmen meiner Praxis werkstatt.leben begleite ich unterschiedlichste Menschen.  Jeder, der nach Unterstützung in seiner momentanen Lebenssituation sucht, ist herzlich willkommen!

Ich arbeite klientenzentriert und zugewandt. Um einen lösungsorientierten Prozess zu ermöglichen, wende ich unterschiedliche Methoden und Verfahren aus Beratung, Kunst und Pädagogik an.

Nähere Informationen zu den angewendeten Verfahren finden Sie weiter unten.

Systemische Beratung

Ausführliche Informationen zur Systemischen Beratung, Vorgehensweise sowie Hintergrundwissen finden Sie hier:

Logotherapie und Existenzanalyse

ist ein sinnzentriertes, präventiv und akut anwendbares Verfahren der gesprächsbasierten Psychotherapie. Viktor E. Frankl (1905-1997), jüdischer Herkunft, war ein Wiener Neurologe und Psychiater, er begründete sein humanistisches Therapieverfahren,  welches auf seinen Erfahrungen in verschiedenen KZs, u.a. Auschwitz, während des 2. Weltkriegs basiert. Sein bekanntestes literarisches Werk "...trotzdem Ja zu Leben sagen" erschien 1946, darin schildert Frankl seine Erlebnisse und sein Überleben - diese sieht er beispielhaft als Schlussfolgerungen für ein sinnerfülltes Leben.

BodyTalk IBA

ist ein ganzheitliches Behandlungsinstrument, welches sich der Weisheit der westlichen und östlichen Medizin bedient.
Unser Körpersystem - Körper, Seele und Geist umfassend - ist stets um Gleichgewicht bemüht. Gerät etwas in einem der Bereiche in Ungleichgewicht, so kompensieren die anderen Bereiche dieses. 
John Veltheim, Akupunkteur, Chiropraktiker, Phliosoph und Autor, begründete 1998 sein BodyTalk-System, welches den Fokus auf die verschieden Energiefelder des Menschen richtet. Anhand einer speziellen Vorgehensweise werden Blockaden aufgespürt und wieder in  das Gesamtsystem integriert.

Achtsamkeit

ist ein Teil des buddhistischen Übungsweges und wurde über Jon Kabat-Zinn in der westlichen Welt verbreitet.
Achtsamkeit in der Praxis (Engl. = mindfulness) meint einen Bewusstseinszustand, der absichtsvoll und gegenwärtig ist und keine Bewertung abgibt. Achtsamkeitsübungen ermöglichen uns ein Innehalten im hektischen Alltag, wir sind häufig zu schnell und überhören die Signale aus dem Innern. Doch manches erschließt sich uns erst in der  Stille...
Mittlerweile gilt Achtsamkeit als anerkannte und wirksame Praxis sowohl im Wellness & Care-Bereich als auch in Psychotherapie und Medizin.